De que somos feitos?
Segundo a Ayurveda TUDO é composto pelos 5 elementos da Natureza ou estados da matéria. São eles: éter (espaço), ar, fogo, água e terra.Qualquer manifestação do mundo material é constituída pelos 5 elementos, não existe nada na natureza que deixe de conter em si os 5 elementos. Até um simples átomo é composto assim, o que difere é a proporção ou o próprio alimento.
Os elementos em nosso organismo: O ar ajuda na criação, no desenvolvimento dos órgãos e fornece a respiração. O fogo ajuda na nutrição,está presente na enzima digestiva e na capacidade de transformação metabólica do organismo. A água mantém o nível de hidratação do corpo, representado também pelo sangue, linfa e secreções glandulares. A terra é responsável pela estrutura e pelos componentes sólidos do corpo.O éter (espaço) provê as condições para que o ar e fogo se desenvolva. Também é o espírito.
Com a ayurveda podemos descobrir quais destes elementos predominam em nosso corpo, descobrindo nosso biótipo(dosha) e a partir dessa descoberta, nós saberemos tudo que interfere em nosso dia-a-dia, quais os melhores alimentos, as características da personalidade e também a relação de seus desequilíbrios, causadores de doenças e assim, faremos um programa pessoal com dieta, redução do estresse, exercícios, alongamentos, massagens, reequilíbrio da rotina diária, utilizando corpo e mente, tudo sob medida para você. É um plano perfeito (total) especialmente para você se auto-conhecer e viver saudável!
Segundo D.Chopra, “ a Ayurveda é o encontro do ser humano com a Natureza”
Os 5 elementos distribuídos em 3 doshas contribuem para a formação e nutrição do corpo saudável. Os Doshas são : Vata é formado de ar e éter ; Pitta é formado de fogo e água; Kapha é formado de água e terra.
Através desse conhecimento milenar podemos nos conhecer, podemos nos equilibrar e sermos saudáveis, podemos nos alimentar de forma correta, de acordo com o nosso corpo, não por dietas da moda, cheia de restrições. Através da ayurveda você aprende a agir para evitar estresses, a ouvir as mensagens do corpo, evitando doenças. Entre muitas outras coisas.
Você renasce pois acaba despertando sua consciência e estar consciente é renascer, pois a maioria das pessoas somente sobrevive, não tendo consciência do que são, do que querem e o que podem fazer para melhorar.
A palavra chave da ayurveda é Consciência, pois ela é responsável pelo mundo físico e quem desperta a sua, está no caminho da saúde perfeita e da abundância, tudo o que todo mundo quer.
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