POWER YOGA- Meditação e atividade física intensa deixando corpo são em mente sã.

TODA 2ª E 4ª AS 20:30h 

POWER YOGA NO MANDALA!

VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL 

NESTA 2ªF DIA 09/01.

RESERVE JÁ SUA VAGA

Uma prática vigorosa e intensa de Hatha Yoga, que permite que o indivíduo entre em estado de relaxamento com mais facilidade. Isso porque as posturas físicas (asanas) exigem muita força e resistência física, causando um cansaço maior e, ao final da prática, o corpo e a mente relaxam com menos resistência, imóveis.

Como em qualquer prática de Yoga, os ganhos físicos vêm como apenas um bônus. 

A vivência de Power Yoga proporciona qualidade de vida colocando o aluno em estado de meditação dinâmica.

Uma das grandes vantagens do Power Yoga é o equilíbrio entre o trabalho muscular e o alongamento, mas assim como em outras técnicas de Yoga, trabalha-se também muito a respiração, a meditação e o relaxamento, o que leva a um autoconhecimento, paz e mais tranquilidade no dia-a-dia, beneficiando a pessoa como um todo.

Como é a aula?

Uma aula vigorosa, que faz transpirar bastante. Desenvolve força, equilíbrio, flexibilidade, concentração e melhora o condicionamento físico.

Combina com quem?

Com quem deseja alcançar uma melhor qualidade de vida. E de brinde melhorar a postura, a respiração, a consciência corporal, diminuir ansiedade...

Vagas limitadas!!

RESERVE JÁ SUA VAGA

3018-3028

FATOS E FOFOCAS DO B.E.M - TROCANDO EM MIÚDOS- 2

HOJE, COMPARTILHAREI UM TEXTO, QUE NÃO SEI  O AUTOR, MAS QUE JÁ VEM "TROCANDO EM MIÚDOS"  CONOSCO.

A XÍCARA E O CAFÉ

Quem nunca confundiu o valor do café com a xícara?

Um grupo de ex-alunos, todos muito bem estabelecidos profissionalmente, se reuniu para visitar um antigo professor da universidade. Em pouco tempo, a conversa girava em torno de queixas de estresse no trabalho e na vida como um todo. 

Ao oferecer café aos seus convidados, o professor foi à cozinha e retornou com um grande bule e uma variedade de xícaras - de porcelana, plástico, vidro, cristal; algumas simples, outras caras, outras requintadas; dizendo a todos para se servirem. 

Quando todos os estudantes estavam de xícara em punho, o professor disse: “Se vocês repararem, pegaram todas as xícaras bonitas e caras, e deixaram as simples e baratas para trás”. Uma vez que não é nada anormal que vocês queiram o melhor para si, isto é a fonte dos seus problemas e estresse. 

Vocês podem ter certeza de que a xícara em si não adiciona qualidade nenhuma ao café. 

Na maioria das vezes, são apenas mais caras e, algumas vezes, até ocultam o que estamos bebendo.

 O que todos vocês realmente queriam era o café, não as xícaras, mas escolheram, conscientemente, as melhores xícaras... e então ficaram de olho nas xícaras uns dos outros.

 

Agora pensem nisso: 

A Vida é o café, e os empregos, dinheiro e posição social são as xícaras. 

Elas são apenas ferramentas para sustentar e conter a Vida e o tipo de xícara que temos não define, nem altera, a qualidade de Vida que vivemos. “Às vezes, ao concentrarmo-nos apenas na xícara, deixamos de saborear o café que Deus nos deu.” 

Deus côa o café, não as xícaras... 

Saboreie seu café!

AMOR E PAZ

THALITA RIBEIRO

FATOS E FOFOCAS DO B.E.M. - TROCANDO EM MIÚDOS- 1

FATOS E FOFOCAS DO B.E.M., ESTÁ DE VOLTA, COM NOVO FORMATO E AINDA MAIS INFORMAÇÕES PARA VOCÊ!

FATOS E FOFOCAS DO B.E.M.

TROCANDO EM MIÚDOS!

Quantas vezes você já ouviu uma música, leu um texto ou assistiu a uma cena, que te provocou sensações e lembranças?

Mas você sabe o porquê, disso?

Você já parou para pensar em quantas outras músicas , textos ou filmes,  contém uma outra mensagem nas entrelinhas ou até mesmo nos causa questionamentos e reflexões?

Bem, eu sempre busco as entrelinhas e a partir de hoje, as TROCAREI EM MIÚDOS com vocês!

Mande sua sugestão e cometário!!

A música de hoje é :

FELICIDADE - ZÉLIA DUNCAN

Segue a letra da música em PRETO e as entrelinhas de Thalita Ribeiro em Vermelho

“Não sei por que tô tão feliz / Não há motivo algum pra ter tanta felicidade / Não sei o que, que foi que eu fiz/Se eu fui perdendo o senso de realidade Perder o senso da realidade, já nos causa infelicidade/Não precisamos de motivos externos para sermos felizes/Viver a vida já nos causa grande Felicidade.                                                                               

Um sentimento indefinido, foi me tomando ao cair da tarde/Infelizmente era felicidade/ Um sentimento só é indefinido, quando não prestamos atenção no que vivemos e sentimos, mas achar que “Infelizmente era felicidade”, já é demais, RS!                                                                                                                                                            Claro que é muito gostoso, claro/ Mas claro que eu não acredito/Felicidade assim sem mais nem menos é muito esquisito Claro que isso é sua crença te limitando. Tudo que você é e tem são conforme as coisas que pensa e acredita. Esquisito é não acreditar na Felicidade!

Não sei por que tô tão feliz/ Preciso refletir um pouco e sair do barato/Não posso continuar assim como se fosse um sentimento inato.Curta cada momento / sinta cada sentimento e sensação/ esse é o grande barato! /                             Sem ter o menor motivo/Sem ter uma razão de fato/ Tudo é merecimento, nada é acontece sem razão

Ser feliz assim é meio chato/ Chato é viver limitado, emburrado e descontente.

E as coisas nem vão muito bem/Eu perdi um dinheiro que eu tinha guardado/ E pra completar depois disso/Eu fui despedido e tô desempregado/Amor que sempre foi meu forte/Não tenho tido muita sorte/ Estou sozinho e sem saída/Sem dinheiro e sem comida e feliz da vida .                                                                                                                             Essa é a sua saída, sua oportunidade de mudar, de fazer diferente, de ser você... Esse é um momento só seu e de mais ninguém! Você só precisa de você para ser feliz, estar com o outro complemento/ Por isso tamanha felicidade!

Não sei por que tô tão feliz/Vai ver que é pra esconder no fundo uma infelicidade/Pensei que fosse por aí/Fiz todas as terapias que tem na cidade/ A compulsão veio depressa/E sem nenhuma novidade

Nenhuma terapia vai lhe servir se você não se permitiu viver a sua verdade; sem comparações e pressões que a sociedade lhe impõe. Ser feliz não é para poucos, mas no atual mundo em que vivemos, muitos consideram o R$ sinônimo de Felicidade, aí vivem a infelicidade.

O meu problema era felicidade/Não fiquei desesperado não/Fui até bem razoável/ Felicidade quando é no começo ainda é controlável. O problema é o tanto que você pensa! 

Não sei o que é que foi que eu fiz/ Pra merecer estar radiante de felicidade/ Mais fácil ver o que eu não fiz/ Fiz muito pouca coisa aqui pra minha idade/ Não me dediquei a nada/ Tudo eu fiz pela metade/ Por que então eu ter felicidade? Essa felicidade é porque você se libertou do que não era seu, seu trabalho estressante, seu relacionamento frustrante, sua vida chata e sem sentido, sem tempo para você e seus prazeres. Agora é a hora da virada... é hora de se dedicar a você! Saber quem você é, do que gosta e o que quer!

E dizem que eu só penso em mim/ Que sou muito centrado, que sou egoísta/ Você está em 1º lugar na sua vida e isso não é egoísmo! Egoísmo é do outro, que quer que você faça o que ele quer! / Tem gente que põe meus defeitos em ordem alfabética e faz uma lista/ Isso é projeção, é lei Universal/ precisamos ver no outro nossos defeitos e qualidades. Então deixe que fale, ele só está se descrevendo.

Por isso não se justifica tanto privilégio de felicidade

Independente dos deslizes, dentre todos os felizes sou o mais feliz                                                                                    Não temos de justificar a felicidade, ser feliz é prioridade!                                                                                           Felicidade não se mede, se sente e cada um sente de uma forma! Pois somos únicos e incomparáveis!

Não sei por que eu tô tão feliz/ E já nem sei se é necessário ter um bom motivo/ A busca por uma razão me deu dor de cabeça acabou comigo/ Já diziam não quero ter razão, só quero ser feliz! Enfim eu já tentei de tudo/ Enfim eu quis ser conseqüente/Mas desisti vou ser feliz pra sempre/ Pare de se questionar, para de pensar e sinta, vá ser feliz para sempre 

Peço a todos com licença/ Vamos liberar o pedaço

Felicidade assim desse tamanho só com muito espaço

Libere espaço para novo, para ser você e viver tamanha felicidade!
Permita-se! Seja Feliz!

Bom final de Semana

Amor e Paz

Thalita Ribeiro

O 1º Espaço em São José dos Campos 

harmonizando : Corpo, Mente e Ambientes!!

O  Feng Shui é uma antiga arte chinesa de harmonizar e atrair bem-estar e equilíbrio  para os ambientes , em casa e no trabalho, preocupando-se com o fluxo de energia positiva e protegendo assim das energias negativas.

 Verificando, a localização e o formato dos ambientes, posicionamento dos móveis, cores, objetos decorativos, tudo isso de acordo com as energias, conhecidas com yin e yang.

Utilizamos a radiestesia e também o precioso Ba-guá, dividindo os ambientes, proporcionando o conhecimento da concentração dos fluxos de  energia em cada uma das áreas, que representam fatores importantes na vida de todos nós, pois identificamos características próprias para a melhoria de cada um deles e da qualidade de vida para atrair saúde, prosperidade, amor, conquistando assim o desejado equilíbrio de corpo, mente e casa!

Tudo isso, sem termos que fazer mudanças complicadas como quebrar paredes, trocar móveis, entre outras.

Criamos ambientes harmoniosos em casa e no trabalho, aumentando o fluxo energético, atraindo prosperidade, saúde e amor , com baixo investimento, utilizando a decoração já existente.

COMO É REALIZADA A CONSULTORIA?

ENTREVISTA COM A(O) CLIENTE.

AVALIAÇÃO DETALHADA DO LOCAL COM:

ESTUDO DA NUMEROLOGIA;

APLICAÇÃO DO BA-GUÁ

POSICIONAMENTO DOS MÓVEIS;

MELHORES CRISTAIS, AROMAS, CORES,

ANÁLISE RADIESTÉSICA.

FAZEMOS RELATÓRIOS EXPLICATIVOS, COM AS MUDANÇAS SUGERIDAS ( CASO NECESSÁRIO)

DURAÇÃO : DE 1h  a 2:00h 

*dependendo do tamanho do local

* NOSSO DIFERENCIAL:

                                  FORNECEMOS TODO O MATERIAL PARA A " CURA ENERGÉTICA",

 ASSIM COMO A INSTALAÇÃO DOS MESMOS.

INVESTIMENTO:

PROMOÇÃO "FELIZ ANO NOVO" (válida até 20/01)

RESIDENCIAL:DE R$159,00 POR R$128,00

COMERCIAL : DE R$236,00 POR R$190,00

* MATERIAL NÃO INCLUSO

______________________________________________________________________________________________CONSULTORAS:  Feng Shui SJC

LARISSA TEIXEIRA- CONSULTORA DE FENG-SHUI e DECORADORA

 E 

THALITA RIBEIRO- TERAPEUTA DO BEM-ESTAR, CONSULTORA DE FENG-SHUI .

MASSAGEM TERAPÊUTICA CANINA

A MASSAGEM BOA PRA CACHORRO!!

No dia 05 de Abril de 2009, o Jornal Valeparaibano, deu destaque para este novo conceito de bem-estar para animais.    

                                                                        

   Acompanhe alguns trechos desta matéria:

Movimentos suaves feitos com as mãos visam ao descanso e alívio das dores nos animais

Uma massagem boa pra cachorro. Isso mesmo! Os dogs recebem cada vez mais tratamentos “vips” e agora técnicas de relaxamento vêm ganhando adeptos caninos. São animais cujos donos buscam descanso para seus pets, além de alívio de dores e melhora na qualidade de vida.

A massagem é tida como uma ação alternativa que pode ser aliada a tratamentos convencionais, à ação de remédios e à recuperação física em casos de doenças. Apesar de não ser reconhecida oficialmente, aos poucos a terapia para os bichos vem sendo aceita por veterinários e donos de animais. Mas a massagem deve ser aplicada por profissionais

treinados. “Se feita de maneira imprópria, pode piorar dores ou atrapalhar o tratamento médico”, diz a terapeuta Thalita Ribeiro, do Espaço Terapêutico Mandala.

Ela explica que a massagem __ é aplicada de forma simples,com movimentos suaves, por meio dos quais trabalha-se toda a musculatura, com vista a aumentar a circulação, relaxar os espasmos musculares e aliviar tensões.

Alguns Benefícios desta Terapia Animal:

Você sabia que a massagem influencia todos os 11 sistemas de seu corpo, principalmente o linfático,  músculo-esquelético , circulatório e energético?

Não só ele pode resolver as questões de mobilidade e apoio através da manipulação dos próprios músculos, mas também influencia positivamente o sistema imunológico, expulsando os resíduos e toxinas, é capaz de acalmar ou estimular um cão através do sistema nervoso e ajuda o sistema esquelético ter gama completa de movimento.

· Melhora a mobilidade,equilíbrio, flexibilidade, tônus muscular, amplitude do movimento

· Trata não só a dor,mas o animal como um todo

· Interrompe os sinais de dor neurológica e reduz a dor crônica associada a condições como osteoartrite e displasia da anca; promove relaxamento; Reduz aderências, cicatrizes e inchaço . Ajuda agilidade, obediência e cães de trabalho ;Favorecer a rápida cicatrização de ferimentos ou após a cirurgia para ajudar o mais rápido retorno às atividades normais;Melhora os níveis de energia e circulatórios

· Alívio de nervosismo, fica mais disposto a ser tocado , entre outros

O Dr. Pet e Cesar Millan ( O encantador de cães) indicam !!

 Veja alguns videos:

Veja a massagem para Recuperação de Movimentos:

Vale lembrar que nunca trabalhamos com um animal sem ter a aprovação prévia do veterinário 

CONHEÇA NOSSOS TRATAMENTOS:

AVALIAÇÃO AYURVÉDICA:Nessa avaliação você descobre seu biotipo, acompanhado de uma dieta personalizada, com reequilíbrio da rotina diária, indicação de técnicas de massagem e óleos, também de acordo com o biotipo descoberto e prevenção de doenças por meio da rotina diária, dos sinais e sintomas que o corpo nos dá. O profissional ayurvédico fará uma avaliação sobre: Alimentação, comportamento, estilo de vida, últimas doenças, caracteristicas físicas, tais como os dentes e língua, pele, olhos, peso e aparência geral,  fala , voz, exame de pulso, entre outras particularidades.

DESBLOQUEIO METAFÍSICO: Metafísica é a essência do ser,então com esta “Linguagem do corpo”, a essência é revelada, mostrando o que está inconsciente, somente observando o formato do corpo, as crenças e as queixas, tais como dores, doenças, entre outros.

JOGOS DO INCONSCIENTE::  Jogos e testes que revelam o que o inconsciente não te deixa saber ou resolver. Te ajuda a entender porque você atrai situações repetidas, dores ou doenças , que ainda criam bloqueios emocionais.

 atitudes necessárias.

NOVIDADE:  TÉCNICA DE LIBERAÇÃO EMOCIONAL: É uma nova e poderosa ferramenta para a resolução dos nossos desafios diários.É um processo é simples que atua diretamente no desbloqueio dos canais energéticos.Os resultados da aplicação desta técnica é a dissolução de questões emocionais, normalmente de forma rápida, mesmo para aqueles problemas em que a pessoa vem há anos se tratando e estão profundamente enraizados.

Em uma única sessão é geralmente eliminamos completamente uma fobia, dissolvemos uma dor de uma memória traumática, uma mágoa entre muitos outros problemas. Alguns problemas, no entanto, exigem persistência e habilidade para que se atinja o objetivo desejado. Ainda assim, é uma técnica que obtemos resultados 

PRINCIPAIS TRATAMENTOS CORPORAIS AYURVÉDICOS "MASSAGENS" 

 ABHYANGA:Esta é uma das técnicas de massagem mais completas.  O bem estar é profundo e imediato, tem fins terapêuticos e cosméticos. Atua no nível físico, emocional e espiritual, ajuda também a modelar o corpo fazendo drenagem linfática, realinha toda a estrutura ósseo- muscular, alivia tensões (mesmo as consideradas crônicas), fortalece o sistema imunológico, desintoxica o organismo e tem efeito anti- stress  e anti- depressivo. 

 GARSHANA:

Utiliza-se uma luva de seda para realizar a massagem. É indicado em casos de celulite ou até mesmo obesidade, pois através do estímulo da pele realizado com ervas medicinais e óleos vegetais, acoplado a uma deliciosa massagem esfoliante e rejuvenescedora, melhora a qualidade da pele, tonifica os músculos e remove toxinas do corpo. Após o tratamento, a pessoa deve fazer um banho,pois assim há libertação do peso físico, ampliando o espaço interno nos órgão e articulações, facilitando o metabolismo e repercutindo assim em todos os níveis: mental, corporal e espiritual.

   

UDWARTANA:

 É usada a mesma seqüência de manobras utilizada na Massagem Garshana, com utilização de uma pasta com base de grão de bico. É mais específica para a eliminação do tecido adiposo (gordura), eliminando também muco e lipomas (bloqueio/ acúmulo de gordura). A idéia é aquecer e eliminar gordura, secundariamente o muco. Deixa a pele lisa e macia, amenizando estrias em alto relevo e até mesmo a celulite

PINDA SWEDA:

 É um dos populares tratamentos de rejuvenescimento do corpo, feito com trouxas de algodão com  arroz e ervas, melhora o suprimento do sangue, cura agravação de vata, trabalha com os canais de circulação, melhora o sono, a aparência da pele, dá vitalidade ao corpo, promove a digestão e vigor ao corpo. Muito eficiente para as doenças do sist. nervoso, reumatismo, artrite, gota, flexibilidade da musculatura dos membros, doenças de pele.  

        

PICHU:

Oleação intensa,visa estimular a criação de novas conecções neurais, buscando a recuperação de movimentos. Principais indicações: Paralisias, distúrbios neurológicos como distrofia, doenças degenerativas do sist. Nervoso, probl. Articulares, artrites, artroses, lesões, fraturas, todos os tipos de dores, inclusive crônica, fortalece o sist. Digestivo e estabiliza os sentidos e fortalece o organismo

KARNA BASTI :                                                

A Técnica do Cone Hindu é utilizada para a desobstrução energética e de cerume dos ouvidos. O Cone Hindu é constituído por uma peça cônica feita com cera de abelha, cuja ponta é colocada na borda do ouvido. No lado oposto ascende-se fogo, criando um vácuo que remove resíduos e cerume. O procedimento é completamente seguro e também é utilizado com sucesso para clarear a mente, aguçar os sentidos e aflorar a sensibilidade, pois promove um re-equilíbrio sensorial apurando os sentidos e melhorando a visão, olfato, paladar e audição. Indicações: Rinites, sinusites, otites, tonturas vertigens sem causa definida e alguns casos zumbido nos ouvidos, coceira e prurido, surdez súbita e perda de audição causada por excesso de cerume, excesso de mucosidade (ouvido, nariz e garganta), higiene dos ouvidos, enxaquecas, gripes e resfriados, para ativar a circulação nos ouvidos, limpeza energética e equilíbrio dos canais de energia dos ouvidos.Contra indicações: Processos cirurgicos recentes, perda de audição congênita, tumores e cistos nos ouvidos

TERAPIA CRANIOSSACRAL: Regula o funcionamento do sistema nervoso. Indicada nos casos de dores agudas e crônicas e problemas como enxaquecas, tensões no corpo, cólicas, problemas de coluna, dificuldades de aprendizado, síndrome de ATM e desequilíbrios psico-emocionais, estresse, depressão, cansaço crônico, ansiedade, insônia. Promove um profundo relaxamento e um estado de quietude onde a experiência de meditação pode ser atingida de maneira benéfica e prazerosa.

MASSAGEM AYURVÉDICA + CRANIOSSACRAL: Como ambas tem muito em comum, podemos uni-las, proporcionando o bem estar profundo e imediato entre corpo e alma. Esta massagem vem sendo utilizada também em “pré” e “pós” operatório, é feita com movimentos suaves, o que ajuda a eliminar edemas, reduzir a dor e melhorar a capacidade de regeneração cicatricial, garantindo mais concentração de oxigênio e nutrientes na área afetada, direcionando o fluxo linfático.

THAI MASSAGEM OU MARDANA:  É um antigo e complexo sistema de massagem terapêutica e sagrada, sua técnica tem ênfase em movimentos de alongamento lentos que alinham o corpo, é uma riquíssima combinação harmoniosa de massagem rítmica, como se os movimentos fossem uma obra prima,  pressão, alongamento passivo, reflexologia, torções suaves do corpo, trabalho de energia, shiatsu, exercícios de respiração, aliados a técnicas de relaxamento profundo e meditação.

       RITOS    TIBETANOS: 

   

 Os Ritos são originários do Himaláia, foram desenvolvidos pelos monges, há mais de mil anos, numa junção de yoga e técnicas tibetanas. Trata-se de exercícios simples e capazes de gerar grande energia ao corpo e mente. Tem como finalidade estimular o fluxo da energia através dos chacras, para que atinjam seu melhor funcionamento. Com a prática, são ativados os nervos, os órgãos e as glândulas correspondentes. Tonificam e fortalecem os principais centros musculares, dando-lhe um físico forte e flexível.Assim, a saúde e a vitalidade física aumentam.

              

MEDITAÇÃO 

E 

RELAXAMENTO

ALINHAMENTO  

 DOS 

 CHACRAS

MASSAGENS EXPRESS 

QUICK MASSAGEM AYURVÉDICA:Massagem para quem tem pouco tempo e quer atendimento rápido. Trabalha especificamente membros superiores         (costas e pescoço) e é aplicada reflexologia nas mãos com creme hidratante ou esfoliante, trabalhando também com a energia corporal através da Terapia Craniossacral

BEM-ESTAR DAS COSTAS E BRAÇOS

BEM-ESTAR DAS PERNAS E PÉS

Cursos individuais e em grupo: Diversos temas para seu auto-conhecimento, desenvolvimento pessoal e profissional.

Aqui no Espaço Terapêutico Mandala, TUDO É PERSONALIDO E REALIZADO individualmente , de forma exclusiva e quando realizado em grupo, trabalhamos com numero restrito, para que você possa SEMPRE, usufruir ao máximo de nosso espaço e de nosso atendimento diferenciado.

Pensando nisso, se você quer utilizar nossos serviços e não

 pode vir desfrutar do nosso espaço aconchegante, nós vamos

 até você!

Ligue e agende seu horário!!

(12)3018-3028